ただいまマイナス１．８キロ　


トレンダーズさんの紹介で、先日から始めてる、スリムアップスリムのモニター　ですが、

開始から２週間経ちました。　結果はマイナス１．８キロ。


生理前ということもあり、体重が落ちにくい期間なためか、
なかなか思うようにグングンとは落ちてくれてないのですが

それでも最初の数日でぐんぐん１キロ落ちました。

わたしは毎朝起きたらすぐにシャワーを使うのですが
衣類をすべて脱いだ状態で、体重計測します。

毎朝、２００ｇとか４００ｇ、確実に減っていて、
「え？そんなもん？」とか最初は思ったんですけど

考えたら、１日２００ｇ減れば、１週間で１キロ、１ヶ月で４キロ落ちる計算です。
まあそんな単純にはいかないけどさ。



スタートしてから、２週間、一番頑張ってることは
朝、食欲がなくても必ずＳＵＳを飲むようにしていること。

正直、朝を食べる習慣がほぼナイため、最初はけっこうキツかった。

でも、慣れてくると、前日の夜ＳＵＳのためか、朝にはちゃんと空腹感があり
ＳＵＳを飲めるようになってきました。

朝にＳＵＳ飲むと、けっこう腹持ちがよくて、
今まで午前中にお腹が減って腹が鳴るため（笑）甘い飲み物などで
空腹感を昼まで紛らわせていたりしたのですが

それをしなくてもよくなったので、ここでちょっとカロリー制限できてます


実感したダイエット効果としては、仕事用に履いてるスカートや
ハーフパンツが、昼ごはん食べたあとでも、ゆとりがあること（笑）

今まではやっぱり食べたあとにきつくなってたりしたんだけど　（食いすぎ

この調子で、モニター期間終了までの１ヶ月半、がんばりたいと思います。



毎日毎日シェイクだと正直飽きるので、今回はシェイク以外のものも
たくさんいただいております。　

なので、試してみました、スープとクラッカーのセット。

これは、野菜入りポタージュ、パンプキンスープ、カレースープ、
コーンスープ、クラムチャウダーの５種類のスープに、

４枚のクラッカーが入った袋も５つ。　　スープとセットで。
写真はカレースープ。　これがけっこう辛さもあって美味しい

クラッカーとスープでかなり満腹になります。
他の味はまだ食べてないんだけど、またシェイクに飽きたら食べてレポします


今までだと、仕事帰りは友達とのご飯など、わりと誘惑が多いのですが
今は泣く泣くまっすぐ帰るようにしています（笑）

どうしても断れない約束や、必要に応じた会食（札美会など・笑）などはやってますが
この２週間で、それでも外食を３回にとどめることができました。


２食置き換えで、わたしは昼だけ普通食なのですが
その昼ごはんがすごい貴重で、何を食べるか非常に悩みます（笑）
どうしても欲望に走ってしまい、カロリー高めのものばかり食べちゃってる気が

昼から焼肉やら、スープカレーやら、ラーメンやら（笑

でも、それでも２週間で２キロ近く落ちてると考えたら、イイですね


食べ物を捨てるのは嫌いなので、最初の１週間は、冷蔵庫にあるものを
片付けることに忙しかったです。

作ってあった煮物とか、法事でもらった弁当とか、大量の生菓子とか
捨てるわけにはいかないので、ＳＵＳモニター中だけどそれを消費してたのが
思うように体重減らせなかった敗因かなあ。

一人暮らしなため、ぶひおに食べてもらうわけにもいかず
結局は自分で消費せざるを得ず、ＳＵＳに置き換え出来なかった日も
あったんだけど、今はやっとＳＵＳに集中できています。


生理がきたので、これが終われば、あと数日後には体重が減りやすい
期間になってくれるので、楽しみです。


やっぱり、美容成分（コラーゲン・、CoQ10、ヒアルロン酸）配合のためか
ダイエットをスタートしてからのお肌の様子の方がイイです（笑）

ＳＵＳは考えたら、それ１杯でかなりの高栄養なので、肌の調子がいいのも納得。


また後日、経過をレポートしますね。

「スリムアップスリム」サイトはこちら。

会員サポートサイト「ｃｌｕｂ　ＳＵＳ」はこちら。