ぶひ日記 : リセットボディスープパスタ。

万年ダイエッターの三十路ですごきげんよう。（お前何年言い続けてんだ）

いや～夏までに痩せる！とか言いながら、もう蝦夷は夏も終わりですＹＯ！
この分厚い肉襦袢、一体いつになったら脱げるんでしょうか。謎です。

ダイエットといえば運動と食事制限、ってことだと思うんですけど
昔から文化部（中学は料理部、高校は吹奏楽部）のわたしですので
もちろん運動という単語は大嫌い。　
体動かすって気持ちイイ！・・・とか今まで１度も思ったことないです　（断言）

嫌いな言葉は「爽やかな汗」です。　←あと「小太り」と「根雪」と「真夏日」　←増えてる

なので何で痩せるか、ってそりゃもう１つしかないわけですよ。

　　　　食　事　制　限

ブログの表題に「おいしーものとコスメと猫をこよなく愛する」と書いておりますが
１番先に来てるのが「おいしーもの」なわたしですから、
食事制限って何の呪いかって話なんですけど、でも運動が嫌いな以上、食事制限しかない。

じゃあ食事制限やればいい。という簡単な話じゃないわけですね・・・。
食事制限は間違うとすぐにリバウンドするので、わたしは食事制限にはかなり慎重。

とりあえず１品ダイエット（りんごダイエットとかグレープフルーツダイエットとか朝バナナ）系は
絶対にやらないようにしています。　
何故なら、わたしの体質上、結果が出ない＆絶対リバウンドするから。
　
なので必ず、たんぱく質が２０ｇ前後摂れるもので置き換えるようにしています。

昔、遺伝子検査で肥満遺伝子を調べたところ、わたしはたんぱく質代謝異常がありまして
たんぱく質を人より多量に摂らないと、あっという間に代謝してしまって身体に残らず
結果、どんどん筋肉が落ちて、痩せづらい体質になるという恐ろしい結果が・・・

なのでたんぱく質系置き換えダイエットを今まで色々と人体実験してきたのですが
（このブログをお読みの方ならよーくご存知だと思いますが

今のところ、絶対コレ！！とたどりついたのが、
アサヒの　スリムアップスリムプレシャスシェイク　なのです

⇒　アサヒ　スリムアップスリム　プレシャスシェイク　詳細はこちら。

もう何袋リピったかわからんわ。　今もストッカーに２袋ストックしてあるんだ

実は、うちのストッカーには常にコレがありまして　（略してＳＵＳ）　
このシェイク、過去に１度も切らしたことはないのです（笑）

　
価格・味、どちらもわたしが納得して辿り着いた結論です。　今のところ、これ以上のものはない。

断言できます。　置き換えダイエットシェイクの中で１番美味しい。しかも安い。

アサヒの回し者ではありませんよ（笑）

１４食入りと、この大袋入り、どちらも試した結果、わたしは大袋入りをリピート中。
１４食入りはお得なんだけど、フルーツ系の味がわたしはあまり好きじゃないことに気付き、
チョコや紅茶、カフェオレ系が１番自分が続けられる味なのも突き止めました（笑）

でも１４食入りのほうは、わたしの大好物、黒ごまミルクが入ってて
大袋には黒ごまミルクがないのです・・・・。　

黒ごまミルクも大袋で発売してくれ～

黒ごまミルクの美味しさは異常

　ＦＯＲ　アサヒ様（笑）

2011/8/16

ショコラ。　初めて飲んだとき、美味しい！とうなったチョコ味です。
ココアじゃないんだよね。ショコラなのよね。甘くてとっても美味しいのにダイエットドリンク。
わたしは１番好きな味です。　何袋リピったかわからん。

2011/8/16

置き換えダイエットの鉄則は、かならずシェイカーを使うこと。
もう何年もＳＵＳにお世話になってますが、シェイカーを使うのと使わないのとでは
なめらかさも、美味しさも格段に違うと思っています。
シェイカーは絶対にあったほうがいいよ。　というか、なかったら困るわ。

とろりとなめらかに飲めるのも、ＳＵＳのお気に入りの理由

ざらざら感がないし、すごく美味しいの。　ＳＵＳはクオリティ高いと思うわ

数年使ってるわたしの裏技としては、腹持ちが悪い場合は、多少の牛乳を足すこと。
２５０ｃｃのうち、１００ｃｃでも、５０ｃｃでもいいので、低脂肪牛乳を足すと腹持ちがＵＰします。
豆乳でもいいと思うよ

　

わたしはＳＵＳ自体が植物性大豆タンパクなので、足すなら動物性の牛乳です。
もちろん低脂肪、または無脂肪牛乳でね

本当は足さないほうがいいに決まってるけど、飲み易く、美味しく飲めればいいと思うし、
それで少々カロリーがＵＰしたって、美味しく続けられるほうが重要だと思ってる

個人的には、ショコラは牛乳を足すと甘すぎるので、水だけで２００～２２０ｃｃくらいで作るのが好き。

あと、今までの経験上、飲むときは一気飲みじゃなくて
じーっくり時間をかけてダラダラ飲むほうが腹にたまります（笑）

８月からスリムアップスリムのモニターに参加し始めて３キロほど落ちました。
もともとＤＥＢＵなので、落ちやすいのもあるかも（笑）
１ヶ月に２キロくらいのペースで落ちればいいと思ってるので、満足な結果です。
知恵子にも「あら？あんた痩せた？」って言われたし、
出産でしばらく会ってなかった友達にも「痩せたよね？」って言われたよ～

普段どんだけＤＥＢＵってんだろね。わたし。　←もう夏終わってるよアンタ

ダイエットと夏バテも両方対策できてたし、わたしは今回合格です

そういえば今年は夏バテとも無縁だったな～。あんなに暑かったのにね。
やっぱ栄養バランスがいいドリンクなので、夏バテとは無縁です。
食欲なくても飲むだけなので、摂取しやすいのも魅力的

⇒　ＳＵＳ「食べるダイエット」　特設ページはこちら。

そしてドリンクじゃ飽きる・・・！って方には、新発売のコチラ

リセットボディスープパスタ

１食あたり８０ｋｃａｌ、食物繊維３０００ｍｇを摂取できるスープパスタ。
お湯を入れてから３分で食べられます。
『ベニズワイガニ＆トマト』３食と、『クラムチャウダー』２食の、計５食入り。
（商品詳細より）

■ベニズワイガニ＆トマト　
ほぐしたベニズワイガニの身を入れ、豆乳、アメリケーヌソース、玉ねぎなどの
野菜のエキスがしみ込んだクリーミーなトマトスープベースのショートパスタ。

■クラムチャウダー
細くカットした「いたや貝」の貝柱及びアサリエキスを入れ、豆乳、パセリ、人参、じゃがいもを加えた、
香り豊かな貝のうま味が味わえる濃厚でクリーミーなスープベースのショートパスタ。

毎日ダイエットドリンクばかりだと、どうしても飽きてしまって・・・・という人や、
甘いドリンクだと、しょっぱいものも食べたい！っていう人（←わたし）にぴったり。
カロリーも８０とかなり低いので、どうしても小腹が減って眠れん、というときにもいいよ。

⇒　リセットボディスープパスタ　詳細はこちら。

2011/10/2