今日はトレンダーズさんからの紹介記事
わたしがこよなく愛する単語の１つに「ダイエット」があります（笑）
ダイエットに関しては何でも読むし調べるけれど、基本ＤＥＢＵです。
なんだろう、すごく説得力がない気がする
（笑）
ところでダイエットには筋肉つけなきゃ！ってことで、筋トレする人多いと思うけど
実際はダイエット目的の自宅筋トレって８５％の女子が「結局続かない」らしい。
（以下スリムビューティーハウス調べ）
わかるわ～。わたしもなかなか続かないで挫折するもんね（笑）
つまり「おうちダイエット」は結局続かない！（笑）
続けるにはかなり根性と気合が必要だよねえ。
女子にとって永遠の関心事といっても過言ではない「ダイエット」。
では現代女性は、どのようなダイエットに注目しているのか、ってことなんだけど
まず、「食事制限以外でダイエットに有効だと思うこと」を聞いてみたところ、
「筋肉を鍛える」が２５％で第１位という結果。
うん、これはわかる。わたしもそう思う。
実際に、「ダイエット目的で筋トレをしたことがある」と回答した人も、６９％もいて
理想の体型を手に入れるためには「筋トレが不可欠」と考える女性は多いみたい。
しかし一方で、自宅での筋トレについては、
「ダイエットの目標を達成せずに挫折したことがある」と回答した人が８５％という結果に
（笑）
その理由としては
「いつも眠さに勝てず、いつのまにかやらなくなってしまった。（38歳・建築）」
「ハードすぎる、簡単でもとにかく飽きて続かない。（33歳・製薬事務）」など。
自分ひとりだとダイエットを継続する意思を持ち続けることができない女性たちが多く見られたそうです
ところで、最近よくあちこちで聞くダイエットキーワード「骨盤」
わたしも骨盤がゆるんでたり、ゆがんでると間違いなくＤＥＢＵ一直線だと思う・・・。
で、案の定最近１番流行ったダイエットの第１位って「骨盤ダイエット」なんだそうです。
で、次のダイエットキーワードは 「ダイエット筋」 なんだって
んだらば 「ダイエット筋」って何それ食えるの？ って話なんだけど
ダイエット筋とは、骨盤の周りを支えている大腰筋と腸骨筋の総称
骨盤エステで有名なスリムビューティハウスが提供しているのが、
プロの手による「骨盤ダイエットBeautyコース」。
単に、痩せにくくなる理由のひとつである「骨盤のゆがみ」を正すだけでなく、
理想的な骨盤の位置をキープし、痩せやすい体質をつくるための
「ダイエット筋（骨盤周りの筋肉）」を鍛えることが可能となってるんだそうです
同社の骨盤ダイエットは、寝ている間にプロの手でダイエット筋が鍛えられるので、
ものぐさな女性にもぴったりなんだそうです。わたしじゃんね。
実際に「寝ているだけでダイエット筋が鍛えられる方法があれば
体験してみたいですか？」という質問にも、９２％の女性が「体験したい」と回答。
そりゃそうだ（笑）
つまり２０１１年のダイエットは、単なる「骨盤矯正」だけでなく、
骨盤まわりの「ダイエット筋」が、見逃せないキーワードとなりそう・・・
スリムビューティハウス「骨盤ダイエット」とは
女性なら誰もが願う「美しく、健康でありたい」という願いを
安心と信頼のオリエンタルエステで叶えるスリムビューティハウス。
中でも、東洋美容をベースにし、
スリムビューティハウスでのみで体験できるのが「骨盤ダイエット」。
思うように痩せられないその理由のひとつに、骨盤のゆがみが考えられます。
特に腰回りや下半身をスッキリさせたい人は骨盤周りの筋肉(ダイエット筋)を
鍛えることがダイエットへの近道。
「骨盤ダイエット」は代謝アップに加え、骨盤周りの「大腰筋」と「腸骨筋」を
鍛えることで無理なく痩せられる体質へと導きます。
（サイト紹介より）
ちなみに下半身太り、冷え性、ぽっこりお腹、セルライト、くびれがない、
姿勢が悪い、Ｏ脚、Ｘ脚、肩こり・・・
こんな症状はダイエット筋が緩んで骨盤が歪んでる証拠なんだそうですよ
お尻が大きい人は骨盤が開いてるし、お腹ぽっこりの人は骨盤が前に傾き、
下半身ＤＥＢＵは骨盤の左右の高さが違ってしまってるんだそうです。
このゆがみを放置したままでは、食事を工夫しても運動をしても
効果が期待できないというではないか
がーん。
身体が冷たく感じる部分は、脂肪がたまりやすい場所なんだって。
わたしはお尻の肉とか、手首、腰とか冷えてるんだよね。触ると冷たい。
まあ案の定肉ついてるよね・・・・（遠い目）
なので骨盤がゆがむと、冷えてきて、さらに肉が・・・悪循環
腰のくびれの位置が左右で違ったり、足を組むクセがあったり（←わたし）
あおむけに寝て足の力を抜くと、足先の倒れ方が左右で違ったり、
便秘がちだったり、手足が冷えたり、
サイズの合ってるスカートでも歩いてるうちに回ってしまう、というのも
骨盤が歪んでる証拠だそう。
わたしスカートはマジぐるぐる回るんだぜ！ ←ゆがんでる。可哀相。
このスリムビューティーハウスの骨盤ダイエットコースはこれを矯正できるんだそうです。
３０００円で体験できるので、ぜひやってみたい・・・。
１１月末までだそうです。わたしも申し込もうかなあ。
モニターの人は３人とも４ヶ月続けて２０キロ近く痩せてるんだよ。すごいよね。
興味のある方は詳細ページどうぞ。 ⇒ 体験コース
冷えも、歪みも、ホントにダイエットの敵だよね・・・。気をつけよう。
三十路しゃしゃってランキング参加中。ＹＯＵクリックしちゃいなＹＯ！
ダイエットと言いながらも食べ物が美味しくて仕方ない今日この頃。
食欲の秋とはいうけれど、もう正直、冬な気がするんだよね・・・。←来週は雪
この肉襦袢はいつ脱げるのか謎なわたしにクリックしといていただければと。
⇒ 骨盤を知り尽くしたプロの技！３０周年スリムビューティハウス３０００円体験
⇒ 衝撃の浸透力！！プラセンタ配合・ブースター（導入）美容液
わたしがこよなく愛する単語の１つに「ダイエット」があります（笑）
ダイエットに関しては何でも読むし調べるけれど、基本ＤＥＢＵです。
なんだろう、すごく説得力がない気がする
（笑）ところでダイエットには筋肉つけなきゃ！ってことで、筋トレする人多いと思うけど
実際はダイエット目的の自宅筋トレって８５％の女子が「結局続かない」らしい。
（以下スリムビューティーハウス調べ）わかるわ～。わたしもなかなか続かないで挫折するもんね
（笑）つまり「おうちダイエット」は結局続かない！（笑）
続けるにはかなり根性と気合が必要だよねえ。
女子にとって永遠の関心事といっても過言ではない「ダイエット」。
では現代女性は、どのようなダイエットに注目しているのか、ってことなんだけど
まず、「食事制限以外でダイエットに有効だと思うこと」を聞いてみたところ、
「筋肉を鍛える」が２５％で第１位という結果。
うん、これはわかる。わたしもそう思う。
実際に、「ダイエット目的で筋トレをしたことがある」と回答した人も、６９％もいて
理想の体型を手に入れるためには「筋トレが不可欠」と考える女性は多いみたい。
しかし一方で、自宅での筋トレについては、
「ダイエットの目標を達成せずに挫折したことがある」と回答した人が８５％という結果に
（笑）その理由としては
「いつも眠さに勝てず、いつのまにかやらなくなってしまった。（38歳・建築）」
「ハードすぎる、簡単でもとにかく飽きて続かない。（33歳・製薬事務）」など。
自分ひとりだとダイエットを継続する意思を持ち続けることができない女性たちが多く見られたそうです
ところで、最近よくあちこちで聞くダイエットキーワード「骨盤」
わたしも骨盤がゆるんでたり、ゆがんでると間違いなくＤＥＢＵ一直線だと思う・・・。
で、案の定最近１番流行ったダイエットの第１位って「骨盤ダイエット」なんだそうです。
で、次のダイエットキーワードは 「ダイエット筋」 なんだって
んだらば 「ダイエット筋」って何それ食えるの？ って話なんだけど
ダイエット筋とは、骨盤の周りを支えている大腰筋と腸骨筋の総称
骨盤エステで有名なスリムビューティハウスが提供しているのが、
プロの手による「骨盤ダイエットBeautyコース」。
単に、痩せにくくなる理由のひとつである「骨盤のゆがみ」を正すだけでなく、
理想的な骨盤の位置をキープし、痩せやすい体質をつくるための
「ダイエット筋（骨盤周りの筋肉）」を鍛えることが可能となってるんだそうです
同社の骨盤ダイエットは、寝ている間にプロの手でダイエット筋が鍛えられるので、
ものぐさな女性にもぴったりなんだそうです。わたしじゃんね。
実際に「寝ているだけでダイエット筋が鍛えられる方法があれば
体験してみたいですか？」という質問にも、９２％の女性が「体験したい」と回答。
そりゃそうだ（笑）
つまり２０１１年のダイエットは、単なる「骨盤矯正」だけでなく、
骨盤まわりの「ダイエット筋」が、見逃せないキーワードとなりそう・・・
スリムビューティハウス「骨盤ダイエット」とは
女性なら誰もが願う「美しく、健康でありたい」という願いを
安心と信頼のオリエンタルエステで叶えるスリムビューティハウス。
中でも、東洋美容をベースにし、
スリムビューティハウスでのみで体験できるのが「骨盤ダイエット」。
思うように痩せられないその理由のひとつに、骨盤のゆがみが考えられます。
特に腰回りや下半身をスッキリさせたい人は骨盤周りの筋肉(ダイエット筋)を
鍛えることがダイエットへの近道。
「骨盤ダイエット」は代謝アップに加え、骨盤周りの「大腰筋」と「腸骨筋」を
鍛えることで無理なく痩せられる体質へと導きます。
（サイト紹介より）
ちなみに下半身太り、冷え性、ぽっこりお腹、セルライト、くびれがない、
姿勢が悪い、Ｏ脚、Ｘ脚、肩こり・・・
こんな症状はダイエット筋が緩んで骨盤が歪んでる証拠なんだそうですよ
お尻が大きい人は骨盤が開いてるし、お腹ぽっこりの人は骨盤が前に傾き、
下半身ＤＥＢＵは骨盤の左右の高さが違ってしまってるんだそうです。
このゆがみを放置したままでは、食事を工夫しても運動をしても
効果が期待できないというではないか
がーん。身体が冷たく感じる部分は、脂肪がたまりやすい場所なんだって。
わたしはお尻の肉とか、手首、腰とか冷えてるんだよね。触ると冷たい。
まあ案の定肉ついてるよね・・・・（遠い目）
なので骨盤がゆがむと、冷えてきて、さらに肉が・・・悪循環
腰のくびれの位置が左右で違ったり、足を組むクセがあったり（←わたし）
あおむけに寝て足の力を抜くと、足先の倒れ方が左右で違ったり、
便秘がちだったり、手足が冷えたり、
サイズの合ってるスカートでも歩いてるうちに回ってしまう、というのも
骨盤が歪んでる証拠だそう。
わたしスカートはマジぐるぐる回るんだぜ！ ←ゆがんでる。可哀相。
このスリムビューティーハウスの骨盤ダイエットコースはこれを矯正できるんだそうです。
３０００円で体験できるので、ぜひやってみたい・・・。
１１月末までだそうです。わたしも申し込もうかなあ。
モニターの人は３人とも４ヶ月続けて２０キロ近く痩せてるんだよ。すごいよね。
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冷えも、歪みも、ホントにダイエットの敵だよね・・・。気をつけよう。
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