ひしひしと忍び寄る、蝦夷の長い暗い冬の気配と、

ひしひしと感じる加齢の波に、おぼれそうなぶひこですこんばんわ。

（うつろな目で）



今、わたしの人生の最大の敵は、重力です。（真顔で）

（たるんでるらしい。三十路可哀相。）


そりゃ毎朝、ファンデ塗るときに顔面落とし穴（たるみ毛穴）に
ファンデも落ちますわな！！　←　なげやりで


さてこのたるみ毛穴、どうやって退治すればいいのやら。

外側から与えるだけじゃ限界を感じているので
やっぱり内側からも与えなくちゃ。と思いながら試行錯誤中。

先日からモニターさせていただいてた　「ｐｕｒｕｒｉ」　
１週間毎日続けて、ついに飲み終わりましたよ！！

→　こちらです。「ｐｕｒｕｒｉ」


立派な箱に入ったｐｕｒｕｒｉ。　７つ入ってました。　１日１ポーションで、７日分！


７つ入りで￥３１５０　
ｐｕｒｕｒｉの会員になると、割引が利いて￥２８３５になるよ。

箱入りだと２８ポーションで￥１１３４０なんだけど
袋入りでよければ、３０ポーションで￥１１３４０だから
わたしは袋入りでリピートするつもりです＾＾


目安としては、１日１ポーション。
最初は継続して毎日飲んで、それからは２日に１回とかの頻度で
定期的に続けて摂っていけばいいみたいですよ。

味は思ってたより「すっぱい」です。　でもすごく飲みやすい。
そのままポーションから飲めます。　てか普通に美味しいです。


炭酸で割ったり、という飲み方が書いてたけど、わたしはストレートでいけます。

紅茶っぽい感じです。

１ポーションにヒアルロン酸を２００ｍｇ配合してあって
肌の水分保持機能を高める役割を果たしてくれて、
老化の最大の大敵、「乾燥」に負けない素肌に導いてくれるんだって！


そしてもう１つの成分、Ｎ-アセチルグルコサミンは、
潤い成分であるヒアルロン酸のもととなる成分となり、
保湿効果など新しい美容成分として注目されているそうで、

また、キチンオリゴ糖を酵素分解して生産するため、
腸の善玉菌にも影響をあたえ便通を活発にする働きがあるんだって！

ビバ快便女王！！　←　ぶひこ唯一の自慢



ちなみに気になるカロリーは、１ポーション９キロカロリー！
全然問題ないね！　毎日飲めちゃうね！！　←痩せて三十路



で、１週間飲んでみた感想なんだけど
１番に感じたのは、肌のくすみ抜けと、毛穴が小さくなったこと。

なぜか小さなニキビが出たけど、それは急にヒアルロン酸を摂ったからだと思うから
全然問題なし。　すぐに引っ込んだし。

美味しいので苦もなく飲めるし、むしろ飲むのが楽しみだった感じ。

あと、すねや体の乾燥を感じにくくなったことと
唇が乾きづらくなったので、リップクリームを直す回数が減ったの。

いつも感じるアゴのあたりのつっぱり感もなく、
しかもファンデの崩れも若干減ったんだよね！

やっぱ乾燥してると変なアブラ出るんだな?と実感した次第でございます。



お値段がもう少し手頃だと続けやすいんだけどなあ。
でも袋入りなら３０ポーション。　
慣れてきたら、きっと１日おきでもいいと思うから、おすすめ！！

とりあえず常に１袋は常備しておきたいなあ。


→　こちらです。「ｐｕｒｕｒｉ」

もう若くないんだから！！



と、人一倍、「内側から摂る美容」に過敏になってる、みそツーです。
こんばんわ。

（三十路必死）




若いフリしてても、もうみそツー。　三十路、しかも３２歳って現実。
日々、加齢を感じる毎日。　

・・・・・重力め、今最大の敵だぜ！！　←　たるんでるらしい。可哀相。



とか言いながらも、美容サプリやドリンク系などで、とにかく内側からも
アンチエイジングを目指す毎日です。


しかし！


一番大事なのは、やっぱり睡眠と食生活だと思うのね。


睡眠は、まあわりと摂ってる方だと思うの。

爺が亡くなったときはちょっと不眠症気味になったけど、
今は少し大丈夫になった。１週間平均すると８時間はちゃんと寝てると思う。

しかし寝る時間が問題だ！
変な時間に寝たりして（夜中起きてて昼まで寝たりとか）
こんな睡眠の摂りかたはあんましよくない気がする。

休みの日は昼寝とかよくするし。　



食生活は・・・・会社に行ってるときは、なるべくコンビニ弁当じゃなくて
定食で食べるように心がけてるんだけどね。

単品ものじゃなくて、味噌汁とサラダがついてるような定食を選んでます。

コンビニ弁当だったら、一応サラダも欠かさず買うようにしてる。
コンビニのサラダが果たして体にいいのかはナゾだけど（苦笑）


家でも、野菜をいろいろ突っ込んでスープ作って晩御飯にしたりとか
まあ一応、できる範囲で摂れるように気をつけてはいるんだけど

ぶひおがいなくなってからは、なんせ自炊をする機会が激減したので
野菜不足は否めない状態です。


幸い、トマトジュースとか野菜ジュースは飲める人なので
野菜ジュースを会社の自販機で買って　（会社の自販機は伊藤園なのだ）
休憩時間に飲んだりもするんだけど

まあ、決して「なまらウマー！！」な飲み物ではないよね（笑）


なので、スーパーでよく買うのが、カゴメさんの野菜生活１００。


これ美味しいよね。

野菜ジュースの中で、わたし飲みやすさはピカイチだと思う。
まるでフルーツジュースのようで、飲むのが楽しみになる味だと思ってます。

味も５種類あってさ、毎日好きなの選んで飲めるよね

→　商品紹介はこちらです。


わたしはお店で、ペットボトルになった大きいのを買ってるんだけど
コンビニで２００ｍｌのパックをささっと買って
毎朝飲めるのもいいな?と思います。

会社の自販機に入れてほしいけど、伊藤園だから無理か（笑）



そんな野菜不足三十路に、
カゴメさんから、野菜生活１００のモニター依頼をいただきました。


カゴメ　野菜生活１００　黄の野菜　２００ｍｌ　２４パック！

巨大な荷物が届いて、何かと思ったらすごい重い（笑）
そういえば、先日、「お好きな味を選んでください」って言われて

マンゴー大好きなみそツー、
にんじんとマンゴーの「黄の野菜」　にしたんだった！

カゴメさんありがとうございます。



気になるカロリーは８７ｋｃａｌで、低カロリー。
食塩、砂糖、着色料、保存料は無添加。

でも甘くてフルーティで、なまらうまー！　←　方言で

よく買う大きなボトルのは紫なんだけど、紫はぶどうやブルーベリーベース。
これも美味しいんだよね。

赤と緑も気になるなあ、　まだ飲んだことないんだ！


ちなみに、毎朝、朝ごはん代わりに１本飲んでますが
あきらかに体の調子がいい、

・・・・というか、疲れにくくなった気がする。
そして肌の調子も、若干イイ感じです。　

やっぱり栄養不足だったんだ。わたし（笑）　←　思い知った

ちゃんと野菜は摂らないとだめですね。

本当はサラダとかで摂ったほうがいいんだろうけど
なかなか一人でたくさんの野菜をいくつも摂るのはむずかしいから
とってもイイ味方です。

ペットボトルみたいに、ごみがかさばらないのもイイです。

おすすめー＾＾

おひさしぶりです。生きてます。
友人たちから、「２日更新されてないと生きてるか不安になります」　と言われた！！

なので、１週間更新されなかったら携帯にメールくれとお願いしました。
わたし今、一人暮らしなので、下手したら部屋で死んでて
誰にも見つけられることなく春になる可能性があるわけですよ！！

怖い！！（笑）
みんな、わたし音信普通になったらメールしてね！！！！！



で、話は関係ないのですが（笑）




わたし、仕事柄、１日中パソコンのモニター見ています。


１０時間勤務なので、１０時間ずっとパソコン見てるわけ。
正直、かなりしんどいです。


もうね、目がしばしばするわけ。
そして頭も痛いし、たまにピントが合わなくなったりするわけ。


絶対目によくないし、カラダにも悪いと思うの（笑）
それに座りっぱなしだから、もちろん運動不足だし、余計偏頭痛がひどい。

そして肉襦袢が厚くなるわけだ。　
冬を越すために必要なの！とか言ってられるほどノンキな量じゃないのこの肉。

（痩せて！！！！）




なので最近、目にいい、といわれるブルーベリーのサプリを
試してみようかなあ、と思っていたところへ、

TRY TRENDのモニター依頼をいただくことになりました。

なんてタイムリー！！


サンプロジェクトさんの、ブルーベリーエキス。　６０粒　￥１６８０

サンプロジェクト、といえば、にんにく卵黄で有名ですね（笑）
あのマッチョなじいちゃんの映像が忘れられません・・・・。　←　そこか！

このサプリは、アントシアニン成分が豊富な
北欧産野生種ビルベリーを使用しているそうです。

アントシアニンといえば、ポリフェノールの一種で健康に役立つ成分として有名。


＊パソコンなど、ＯＡ機器を使う
＊テレビゲーム、読書などが大好き
＊車などを長距離運転する

そんな方におすすめだそうですよ。　てか全部わたしに当てはまるし（笑）


マグロ由来のＤＨＡや鮫軟骨抽出物（コンドロイチン）等を配合し、
より体内に吸収しやすいように考えられてるんだって。　

おりこう！


形は、ちょっと変わった「涙型」　　これが意外と飲みやすいの！！

粒が大きめなのですが、この形のおかげか、するっと飲み込めました。

まあ普段から、大量の錠剤を一気飲みできる女ですので　←ＧＡ★ＳＡ★ＴＵ★

あんまり形は気にならないんだけどさ！

ズボラですまんね！　←　開き直った！



１日の摂取目安が２?６粒だったんだけど
わたしは１回２粒、朝と夜２回で、１日計４粒摂取してました。


飲んでみて気づいたのは、偏頭痛が少なくなった感じ。
いつもなら鎮痛剤が手放せないのに、今回はあんまり使うことがなかったな。

ポリフェノールとして摂取できるとしたら、抗酸化作用も期待できるかな？

あと１０時間モニター見っぱなしでも、充血が少なくなったのと
目がしぱしぱするのも気持ち程度だけど減ったよ。


結果には個人差があると思うけど、
摂らないよりは摂ったほうがいいなあと思ったサプリメントでした。

これ、継続して常備しようと思う。　


こんなくどい顔の、眼球デカいわたしが、
目が充血してたら・・・・それだけでホラーなんですよマジで。　←　可哀相。





白目が充血したりしてると、メイクしたってあんまり映えないよね。
てゆうか怖いし（笑）

コンタクトしたり、パソコンみたり、携帯ガン見したり、
結構今の現代人って、１０年前に比べるとありえないくらい目を酷使してると思うの。

うちは田舎なので、まわりにはけっこう緑がたくさんですが
都会の人になると、景色や緑を見て癒される、ってのも難しそう。


白目が綺麗に澄んでる人が、うちの会社にいるんだけどね
本当に綺麗な白目なの。

普段さ、あんまり「あの人の白目が・・・・」なんて話題にならんけども
（なったらなったで怖い）

だれが見ても気づくくらい、彼女の目は綺麗なの。


白目部分が、青白く澄んでて。　じーっと見とれちゃうくらいなの。
みんなに彼女の瞳の画像を見せてあげたいくらいです。

あんまり化粧っけのない、薄いメイクの彼女ですが
それでも目が綺麗、ってだけですごくインパクトあるんだよね。

わたしも彼女みたいな瞳になりたいなあって思う。
同じ仕事してるのに、この差はなんなんだ？（笑）

今度秘訣聞いてみようと思う。　そしたら報告するわ！（笑）