ぶひ日記

お嬢と、おいしーものと、コスメと、猫をこよなく愛する 三十路ーズ日記。 ※宣伝コメントは削除します。

コラーゲン

十六穀彩膳。

たぶんもうみなさんお気づきかと思いますが、わたしかなりの健康オタクです(笑)
健康食品系、大好き三十路です

昔は炭水化物が太る、という都市伝説(笑)があったので、米は避けてたのですが
DHCの遺伝子検査 ⇒ 詳細はコチラ をやってみた結果、
わたしは炭水化物も脂質も糖質もOKの体質だったので、ご飯は今、避けてないです。
わたしの肥満遺伝子には、ご飯は関係なかったの。よかった。

最近、たけしと国分くんの番組で、糖質をある程度摂らないと余計太るというのをやってて
糖質を抜くと代謝が上がらず、あげくに筋肉が落ちて体脂肪ばかり増えると実験結果が出てたので
今はご飯もちゃんと食べるようにしています。

でも何となく気分的に白いご飯はやっぱり気になるので(笑)
今は「雑穀米」にして食べてるんだけど、ここしばらくずっとこれ↓↓食べてる

2010/10/16
すこや 十六穀彩膳 

⇒ 商品詳細はこちら。

もともと玄米もOKのわたしなので、雑穀米も全然OK。むしろ好きな部類
身体にいいものって美味しくない、ってイメージがあるんだけど(笑)
これは普通にご飯が美味しいです。なんとなく甘みも出るっていうか。

子供から大人まで、家族が毎日食べるものだから、ごはんはなんといっても安全性が第一。
あんまり食べ物やコスメなどの成分を気にしないわたしですが、出来れば国産がいいと思ってる。
基本、中国産は避けるようにしています。信用できないから。
でもここ、すこやさんの十六穀彩膳の、16素材+胚芽は全て国産原料なので安心
時間と手間を惜しまず品質にこだわりを持った、日本全国の信頼できる農家さんと契約し、
大切に育てられた穀物たちを、独自の製法で安全丁寧にブレンドしてるんだそうです

2010/10/16
1回分が小分けになってるのでとても使いやすいです。
3~5合に1袋、ってなってるけど、わたしは2合に1袋入れてます。

岩手県産:もちあわ もちきび アマランサス たかきび 青大豆 ひえ
愛媛県産:丸麦 押麦 もち麦
滋賀県産:もち玄米 もち白米
北海道産:とうもろこし
福島県産:赤米 黒米
山形県産:発芽玄米
熊本県産:緑米

【プラス胚芽】関東産:米胚芽

炊き方は、いつもの白米にまぜるだけ!白米よりも高い栄養価があります
ミネラルは白米の約3.4倍、ビタミンは約4.4倍、食物繊維は約10.8倍。
そんなの聞いたら、白米じゃもったいないよね(笑)
せっかくご飯からこんなに栄養摂れるなら、絶対そっちのほうがいいもんね。

白米は精米することで、ビタミンEやビタミンB1などが多く含まれている胚芽部分を
ほとんど取り除いてしまうんだけど、
それにより味は良くなるのですが、せっかくの栄養がなくなるのはちょっともったいない
でもこれ、そんな胚芽もプラスされてるし、ビタミンやミネラル、食物繊維など、
ごはんで一度に多品目摂れるのでとても便利だと思います

2010/10/16
2合に1袋の割合だと、こんな色合い。
色が濃くなる、とのことですが、そんなに気になるほど濃くないし、むしろ美味しそう(笑)
雑穀って歯ざわりが悪いかなと思いきや、全然気にならないし
むしろよく噛める感じがするので、わたしはかなり好みです

しかも冷めても全然美味しいし、ほんのり甘みも感じてすごく食べやすい。
どんなおかずにも合います。きっと子供でも美味しく食べてくれるんじゃないかな。
毎日食べるご飯から栄養がしっかり摂れるっていいよね。

これからもずっと続けたいと思ってます

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寒くなってきたので代謝UPに白湯はじめようかと思ってます。
朝起きたらすぐに白湯を飲むと体温が上昇して1日の代謝が上がるってやつ。
体温が1度あがると代謝が全然違うんだって。体温低いわたしにはぴったりだ。
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食べるプラセンタ。

ブログネタ
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最近プラセンタづいてる三十路です。
コラーゲンも摂るけれど、なんだかプラセンタも気になってます。

先日はプラセンタコスメのスノーヴァの美容液がイイ!!!と絶賛しましたが
(導入美容液なんだけど、これがまたすごい浸透力でくすみが抜けて
 毛穴がふっくらするのです!超オススメ)
⇒ コレです。

今年の蝦夷の異常気象で、日々暑くて、さらに紫外線の影響か
肌がくすみがちでゴワゴワ&調子悪いので、内側からも摂ってみようと思いまして。
プラセンタって、美容にとって欠かせない栄養素(アミノ酸、ビタミンなど)が
豊富に含まれてるから、美容のサポートはもちろん、健康維持にもイイって言うし。
わたし老化のせいか疲れやすいしね・・・。(切ない目で)

ちなみにプラセンタについてなんだけど
プラセンタは、おなじみ「ほ乳類の胎盤」のことで、たんぱく質やアミノ酸、
ビタミン類、酵素、細胞増殖因子(グロースファクター=GF)などを多く含んだ、
胎児が母体内で成長するために欠かせない重要な部位。

かのクレオパトラや楊貴妃が愛用していたとの記録もあるほどプラセンタの歴史は古くて
医療では以前から即効性のあるアンチエイジング施術としてプラセンタ注射は有名。
それにプラセンタ注射ってすんごい高いらしいしね。
なので、多くの栄養素を含む美容・健康素材として多方面から注目されてる成分。

細胞増殖因子(グロースファクター=GF)ってのは、細胞の増殖を促す働きを持つ、
人の体内で作られるタンパク質の一種だそうです。

生まれたばかりの赤ちゃんの肌って、母親の胎盤(プラセンタ)に多く含まれる
グロースファクターの影響で、ぴちぴちぷりぷりなんだって
その後は、自らの体内で生産するグロースファクターによって成長を続けるんだけど
18~24歳をピークにその生産量は減少し、成長もほぼ止まります。
それ以降も年齢と共に減っていき、しみ・しわなどの肌や身体の老化が進んでいくわけ。
じゃあ34歳のわたしは一体・・・。←現実

つまり、アンチエイジングとグロースファクターには密接な関係があるってことね

しかも、プラセンタって美容面で高い効果があるってのはもちろんなんだけど
その高い栄養価はもちろん男性にも有効で、
男性の場合は美容というよりは集中力や持久力の維持といった
体力的な面での効果を期待して愛用する人もいるんだって。
集中力や持久力、体力は女だって同じだから、美容だけじゃなくて体力面でも
女性は積極的に摂りたい成分だよね。

ちなみにコラーゲンだけでは肌の潤いって保てないのか?って話なんだけど
口から摂ったコラーゲンは、いったん胃腸でアミノ酸に分解されるんだけど
それがコラーゲンになるとは限らないんだって
あげくに、肌以外の部分に使われてしまうことが多いらしい

だからこそ、皮膚細胞から活性化させるプラセンタがイイ!ってわけだ。
そんなこと聞いたら、早速・・・・。 ←三十路行動早い早い

2010/9/5
プラジェリー4000  10本入

1本にプラセンタ(豚由来)4000mg、コラーゲン2000mg
野草源酵素1000mgを配合した、グレープフルーツ味のゼリー。

プラセンタを加工前に下処理し、さらに水の特殊技術により
プラセンタの有効成分を壊さずにほぼ完全に脱血・無臭化
1本に、一般的なプラセンタ注射約2本分の、
4000mgの高濃度プラセンタ、コラーゲンペプチド2000mg、
植物性発酵エキスの野草源酵素1000mgを配合したスティックゼリータイプです。
(商品詳細より)

⇒ 商品詳細はこちら。

携帯からはこちら。⇒ プラジェリー4000

あの高いプラセンタ注射が2本分ってすごいし、
しかもコラーゲンも2000も入ってるし、かなりコスパいいと思います。
野草源酵素ってのは消化⇒吸収⇒代謝⇒排泄を促す成分。
薬飲んで便秘なわたしにはぴったりです(笑)

パウチのゼリーなのもゴミが出なくてイイです。ビンは重いからね(笑)
冷やして食べると固めのゼリーのデザートみたいで美味しいです。
グレープフルーツ味がしっかりしててすっぱみがあるので
コラーゲンやプラセンタの生臭さは全く感じない。むしろ美味しい!
毎晩寝る前に食べてましたが、食べるのが楽しみでした(笑)

さて効果なんだけど、10日連続で食べてました。
3日目くらいで、会社の同僚に
「あれ?ぶひちゃんファンデ変えた?今日なんだか肌つるつるだね!」
って言ってもらった~!ニヤリ。

そしてデジパかけた美容師さんにも、
「えっ!? 34歳!? 28歳くらいだと思ってた!」と言われた。
ふふふ・・・。←お世辞を真に受ける幸せ脳みそな三十路

効いてる、効いてる。(ほくほく)

⇒ 商品詳細はこちら。

携帯からはこちら。⇒ プラジェリー4000

やっぱ内側美容はやめられないわ~。
お金かけたいところですね、ほんと。
プラセンタコスメと、プラセンタサプリのW攻撃で老化を止めたいところです。
1包300円もしないので、かなりお得だと思います。

翌朝はくすみも抜けるし、スキンケアが適当になってても調子良いのです。
たるみ毛穴もだいぶマシになったし、続けたいな~。

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いつもコラーゲン!コラーゲン!ばっかりだったけど、プラセンタもいいですね。
コスメと、サプリ、両方使ってたのがよかったのかも。
肌を褒められると嬉しいし、若く見られるとオバサンだからやっぱり嬉しい(笑)
豚もおだてりゃ木に登る!と思った方、クリックしといていただければと。


⇒ プラセンタ美容液入り7点セット超オススメ。
プラジェリー4000
⇒ プラセンタ配合スティックゼリー「プラジェリー4000」コスパが素晴らしい。

コラーゲンサイクル。

内側美容が必須の三十路ですこんばんわ。

すでにコスメだけじゃおっつかなくなってる状態ですので
内側からも美容成分を摂らないといけない可哀相な三十路。
外側から与えるのももちろん必要だけれど、それだけじゃ足りない・・・。

そんなわけで、毎日、内側美容を心がけております。
基本は寝る前に摂取しております。

そして成分としては、コラーゲンを摂るのが1番多いかな。
コラーゲンは臭くて・・・って言葉をよく聞くけれど
わたしあんまり気にならないのよねえ。コラーゲンは臭いものだと思ってるし(笑)
臭くても即効性があったり、効くのであれば全然OKなんです。

今は「飲む」のではなく「食べる」コラーゲンを摂ってます。
ドリンクが好みだけれど、ビンとか、ゴミが出るのよねえ。
これはゴミが全然出ないのが嬉しいです。

2010/8
コラーゲンサイクル 28包入り

おいしく食べてキレイを保てるコラーゲン、というのが謳い文句。
累計1,000万食を突破したという人気っぷりらしいです。
たぶんその人気の理由は、価格と味。

なんたって28包、1ヶ月分入って1980円という素晴らしい価格。
そして、ラズベリー味でゼリーなので、デザート感覚で食べられるから。
1日あたり60円ほどで済むという手軽さがヒットなんだと思う。

⇒ 商品詳細はこちら。

もちろんそんなのわたしも食べてみたいじゃない!
というわけで、そっこーポチったよね!←食い物の話になると早い早い

内側美容系のものは、美味しいと忘れず毎日摂れるのよね(笑)
これ、動物性由来のコラーゲンに比べて特有の臭いが少ないフィッシュコラーゲンに
ラズベリー果汁を加えゼリー状にしてあるので、甘酸っぱいひと口デザート感覚。
つるっと食べれるので、毎晩食べるのが楽しみ。

2010/8
味はけっこうすっぱみが強めの「甘酸っぱさ」なので
正直、コラーゲン臭さは全然感じない。このすっぱみがいいのかも。
コラーゲンのニオイが無理!って人には絶対おすすめしたい。

コラーゲンは1000mgなんだけど、
コラーゲン含有量が多いほど、コラーゲン臭くなりがちなので
コラーゲン臭が苦手な人は、1000くらいで続けるといいと思うよ。
ちなみにこのコラーゲンサイクルは、まったく臭くないから大丈夫

コラーゲンは若々しい毎日に欠かせない成分だけど、
体内のコラーゲン量は年齢を重ねるに連れて減少するといわれていて
これはもちろん低分子フィッシュコラーゲンペプチドなので吸収面でも安心。

もちろんコラーゲンだけじゃなくて、
ビタミンB群の一種で、皮膚や粘膜の健康維持を助けるナイアシンも配合。
さらにビタミンやミネラルなど40種類の栄養素をもつローヤルゼリーも配合。
1ヶ月1900円という低価格でも、しっかりお利口さんの内容です

表皮の細胞が生まれ変わるターンオーバーは、約28日周期で繰り返されてるけど
その表皮を支える「真皮」にコラーゲンが多く含まれているので
コラーゲンサイクルは、28日周期のターンオーバーに着目した28袋入なんだって。

冷蔵庫で冷やして、寝る前につるっと1袋食べるのがすごく楽しみ。
ラズベリー味が爽やかですっぱめなので、本当にコラーゲンは感じない。
コラーゲン苦手~!っていう人には絶対食べてみてほしい。
初回は3袋増量してあるので、しっかり31日分あるよ。

⇒ 商品詳細はこちら。

ちなみに1日1袋じゃなくて、2袋食べてもOKなので
コラーゲンは1000mgじゃ足りない!
せめて2000mgは欲しい!ってことであれば2つ食べればOK。
初回は2箱まで1980円で買えるから、わたしも2箱買ったよ~。

どっちにしろ定価2800円でも1ヶ月分と考えるとすごく安いので
おすすめのコラーゲンです。

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美容ドリンク系は、サプリより忘れず摂取することが出来ます。
食べる・飲む、という行為は忘れなくて済むらしい。
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