ぶひ日記

お嬢と、おいしーものと、コスメと、猫をこよなく愛する 三十路ーズ日記。 ※宣伝コメントは削除します。

散財日記・内側美容

酵素にハマってる話。

実は今、美容ドリンクよりも酵素ドリンクにハマっております(笑)


巷で何やら流行ってる 「酵素」 という単語。

数年前からその単語を知りつつ、浜田ブリトニーちゃんが酵素で激痩せしたこと、
年齢とともに減少していくらしい、でもマズイものもあるらしい。

・・・などと気になりつつもずっと手が出せずにいました。だって高いんだもん(笑) ←そこか

でも初めて酵素ドリンクを飲んでみてから、とてもお通じが良くなったのと
(もともと快便女王ですが(笑)なんと、朝、便意で目覚ましより早く起きるようにwww 
※実話

代謝がよくなったのか、食べ過ぎても体重が増えなくなった!

前はすぐに体重に影響してたのに、今は全然大丈夫
毎日必ず飲んでるんだけど、それ以外やってないから、確実に酵素のおかげ。


酵素飲んで10キロ痩せました!とかってのは正直信用してないけど(笑)
現状維持が出来るっていうのは、この歳になるとありがたい。

ちなみに酵素ドリンクはプチ断食でダイエット目的としても使えるので
1本常備してるといいな、と思って、うちにも常備

2015/8
美的スリムエンザイム555

今まで色々試した酵素ドリンクの中で、圧倒的にお手頃価格(笑)
1本1890円という、毎日続けられる価格がとっても嬉しいところ。

わたしは朝食代わりに飲んだり、夜、テレビ見ながら晩酌するところを我慢して(笑)
この酵素ドリンク炭酸割で飲んだりしています

⇒ 美的スリムエンザイム555 こちら

酵素って一体何さ?何してくれちゃうわけ?ってことなんだけど、

簡単にざっくりまとめて言うと、酵素は人間が生きていく上で必須の成分。
だから、効果とか、何に良いとかってより、酵素がなくなれば死んでしまうそうです
それぐらい重要な成分だそうで。 知らんかった。

私たちの体内には、約5000種以上の酵素があり、生きていく上で必要不可欠な存在。
だけど、酵素は体内で作り出せるので、生きている人間なら誰でも酵素は持ってるわけです。

酵素が無ければ食べたものを消化吸収することも脂肪を燃焼することも出来ないし
酵素は一生のうちで作り出せる量は決まっていて、
加齢やストレスなど、様々な要因によっても体内の酵素は消耗してしまうのです。


じゃあ、なぜ酵素を摂取するといいの?ってことなんだけど

外から摂取(補充)する酵素が多いほど、消化以外に使える酵素の割合が増えるため
代謝が活発になる、ということなんだそうですよ。


酵素が体内で使用される目的は、食べ物の消化が最優先だそうで
食べ物を消化して栄養を摂取するのが生命を維持していく上での最優先事項となるため
酵素もまずは消化に回されるだそうです。

なので沢山食べると、酵素もたくさん消費するため、代謝や排出に使う酵素が不足

また、加齢とともに減少するため、
年をとるほど痩せにくくなるのは、体内で作り出せる酵素の減少が一因だそうです。

20代半ば過ぎから、体内で作り出せる酵素は激減するそうで
結果的に酵素不足になりやすくなるんだそうです。


つまり、積極的に摂取するとよい成分、ということですね。BBAのわたしには。←あっ

2015/8
体内の酵素が不足すると多くの不具合が生じるのは当然だけど
代謝が落ちて脂肪や毒素をためこみ、太りやすくなるという問題が

ダイエットしても痩せにくい身体になってしまうそうで。 ←わたしじゃん。

消化、吸収、分解、排出、燃焼、筋肉活動、呼吸、思想、治癒
・・・といった生命活動を行う上で必要な栄養素と言われる酵素だけど、

実はひとつの酵素はひとつの働きしか持っていなんだそうで。
酵素の種類が多いと、それだけ効果を発揮できる部分が多くなる、ということ。

こちらの美的スリムエンザイム555は、手軽で効率的に酵素を摂取できるように
555種類もの素材を凝縮配合してあります。 555種類ってすごいよね。
しかもこの値段で

これだけではなく、さらに11種類のダイエット成分も配合されてるし
14種類の美容成分、9種類の健康成分、
ビタミンミネラル19種類、野菜・穀物・果物102種類まで配合されているので、
1本で色々な働きをするお利口ドリンク

2015/8
最近試した酵素ドリンクは、とにかく薄くて(笑) 
原液で飲んでみても、薄っ!!なんだこりゃ?って感じで
もちろんあんまり効果も感じられず、特にダイエット効果もなく。

なんだかイマイチ「効いたな~」ってイメージがないままリピせず終わったんだけど

こちらはとっても濃厚で、原液では濃い(笑)
まずいという意味ではなくて、味が濃いの!

なので、炭酸水で割って飲んでるんだけど、黒糖とザクロ味でとっても美味しい

豆乳とか牛乳で割るのもいいみたいだけど、まだ試してないので今度試してみようと思ってます。
巷では、牛乳や豆乳も相当美味しいらしい。

炭酸で割ると、すっきりしたフルーティなドリンクで、ごくごく飲めちゃう。

1回50mlを炭酸などで5倍くらいに薄めるんだけど、満腹感もあるし、おすすめ。


一時期、酵素ドリンクで一気に4キロ体重落としたんだけど
その体重をしっかり維持してるので、酵素ドリンクは値段よりも質だな~と実感。

続けやすい価格ってのが1番大事なので、手元にある2本を飲みきったら
このままリピートしようと思います。


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これもひとえに、毎日遊びに来てくださるみなさまのおかげです・・・・!!
本当にありがとう!!
2003年から始めたブログも、いつの間にか12年・・・・。早いですね。
この10年、色んなことがあり、1番はやっぱりお嬢出産ですが(笑)
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ワキガ
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初酵素。

巷で何やら流行ってる 「酵素」 という単語。

数年前からその単語を知りつつ、浜田ブリトニーちゃんが酵素で激痩せしたこと、
年齢とともに減少していくらしい、でもマズイものもあるらしい。

・・・などと気になりつつも手は出せず。

だって高いんだもん(笑) ←そこか

でもずっと気になってて、最近とみに加齢を感じるし(体力的にも)
ちょっと1本買ってみようかな~。でもどこのを買えばいいのかしらん?
などと思ってた矢先の、初めての酵素体験はこちらの1本!

2015/6
シリウスラボ スリーイー ピュアネス酵素

酵素本来のボディシェイプ効果を実感できる酵素。
野菜、果物、野草を217種類も使用しじっくり丁寧に作りました。アップル味。
(商品詳細より)

⇒ ピュアネス酵素。詳細はこちら

なんか@コスメで1位らしいよ、そりゃ気になる!

・・・と思って@コスメ見たら、モニターばっかりだったwww ちょっとwww

どれ、ほんならわたしが身体張って正直に体当たりレポしてやろうじゃないの。 
※何の使命感?

わたし悪いけど、サクラはやらないわよ!!
痩せなかったらがっつり@コスメに書いてやるんだから!!(笑)

2015/6
1本720mlと大容量。定価は7600円となってましたが

⇒ ピュアネス酵素オンラインショップ からだと4860円送料無料。

今回酵素ドリンクを飲むにあたって、初めてわたし、酵素というものを調べたのよ。

酵素って一体何さ?何してくれちゃうわけ?ってことなんだけど、

簡単にざっくりまとめて言うと、酵素は人間が生きていく上で必須の成分。
だから、効果とか、何に良いとかってより、酵素がなくなれば死んでしまうそうです
それぐらい重要な成分だそうで。 知らんかった。

私たちの体内には、約5000種以上の酵素があり、生きていく上で必要不可欠な存在。
だけど、酵素は体内で作り出せるので、生きている人間なら誰でも酵素は持ってるわけです。

酵素が無ければ食べたものを消化吸収することも脂肪を燃焼することも出来ないし
酵素は一生のうちで作り出せる量は決まっていて、
加齢やストレスなど、様々な要因によっても体内の酵素は消耗してしまうのです。


じゃあ、なぜ酵素を摂取するといいの?ってことなんだけど

外から摂取(補充)する酵素が多いほど、消化以外に使える酵素の割合が増えるため
代謝が活発になる、ということなんだそうですよ。


酵素が体内で使用される目的は、食べ物の消化が最優先だそうで
食べ物を消化して栄養を摂取するのが生命を維持していく上での最優先事項となるため
酵素もまずは消化に回されるだそうです。

なので沢山食べると、酵素もたくさん消費するため、代謝や排出に使う酵素が不足


また、加齢とともに減少するため、
年をとるほど痩せにくくなるのは、体内で作り出せる酵素の減少が一因だそうです

20代半ば過ぎから、体内で作り出せる酵素は激減するそうで
結果的に酵素不足になりやすくなるんだそうです。


つまり、積極的に摂取するとよい成分、ということですね。BBAのわたしには。←あっ

2015/6
1回50ml飲みます。付属の計量カップ1杯が50mlです。

体内の酵素が不足すると多くの不具合が生じるのは当然だけど
代謝が落ちて脂肪や毒素をためこみ、太りやすくなるという問題が

ダイエットしても痩せにくい身体になってしまうそうで。 ←わたしじゃん。

生の果物や野菜などに多く含まれる「植物酵素」をしっかり補給することで、
不足している体内の酵素を充分補うことが出来るんだそうです。


このピュアネス酵素、ただの酵素ドリンクではなく、それにプラスアルファも。

体内で酵素が活性化してきちんと働くためには、補酵素という存在が必要不可欠。
こちらにはエネルギー代謝に大きな役割を果たす補酵素のコエンザイムQ10も配合。
補酵素は代謝に欠かせないものなんだそうです。

また、217種類の植物発酵エキスには、ビタミンやミネラルがたっぷり。
美容美肌効果も期待できるし、コラーゲンも配合してあるので
美容ドリンクとしても毎日飲みたいところ(笑)

2015/6
さて、肝心の味なんだけど、巷ではマズイという酵素、ビビって飲んでみましたが

あら?美味しい(笑) ←拍子抜け

りんご味で、そのまま全然飲めちゃう美味しさ。 なんだ・・・美味しいじゃん・・・(笑)

健康目的&代謝UPで飲むのもいいんだけど、わたしはダイエット目的もあったので
朝は朝食代わりに1杯、
夜も酵素と、ぶひおとお嬢のおかずをほんの少しだけつまむ程度で
(炭水化物のご飯は食べず、おかずをちょびっとつまみ食い)1本飲みきりました。

1番最初に効果が出たのは、なんといっても代謝。
やたら汗かくようになり、そしてトイレの回数が増えた。頻尿か?ってくらい(笑)
なのでむくみづらくなった感じ。

そしてわたしは腹持ちをよくするため、炭酸150mlにこれを50mlで飲んでました。

文章で書くとウソくさいかもだけど、これ、マジでお腹満たされる。マジで。

炭酸もそうなんだけど、酵素自体の甘みっていうか、これで血糖値でも上がるのか
お腹空いててもすぐに空腹感が満たされて、しばらく何も食べなくていいやーってなるの。
これはけっこうびっくりしたポイント。

わたしDEBUなのでダイエットにはうるさいから、ステマ的なことも
サクラ的なことも嫌いなので、痩せないのに痩せた、とは絶対に書かないけど

リアルでこの酵素1本飲み切って3キロ痩せました(笑) これマジよ。

このうち1キロはむくんでた水分が出た感じ。おしっこの回数激増したもん。
あとの2キロは、1日2回の酵素ゆるゆる置き換えかなあ?

まあ2食を酵素に置き換えりゃ痩せるでしょー、と思われるかもだけど

実は厳密にみっちり置き換えたわけじゃなくて

昼ごはんはそりゃーもうがっつり食べてたし、
どる姐とランチ行って、さらにデザートまで食べてたし(笑)

夜も、おかずをちょいちょいつまんだけど、ご飯を食べた日もあったし
(ゆるい糖質制限みたいな感じでした)

なんか全然ストレスなく10日ほどで3キロ落ちたの。ほんとに!!



これがきっかけでわたし、すっかり酵素に目覚めちゃって(笑)
このピュアネス酵素の定期便を申し込む気まんまんです(笑)

4本セット13000円のを注文しようかと思ってるところ。

モニターしなかったら、未だに酵素ドリンク未体験だったであろうわたしを
酵素に目覚めさせてくれたブロネットさんには感謝しています(笑)

体験できてよかった。これは継続して飲み続けたい!!
体重計乗るのが楽しみー!って、久しぶりの感覚でちょっと毎日嬉しかった。

せっかく痩せサイクルになってるところなので、このまま続けてみます。
また近いうち、酵素についてレポするね。

BBAのダイエットの秘訣は代謝UPにあったらしいwww


スリーイー ピュアネス酵素

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ピュアネス酵素
⇒ ピュアネス酵素

信頼のDHC。

正月太りがまだ解消されておりませぬ。 ←どうしたいきなり

年末年始の暴飲暴食はもう毎年のことなのであきらめてますがw
産後もう2年も経つのに、まったく体重が戻ってないっていうね!

1回戻りかけたのに、またじわじわと増えてきて、
そこに来て年末年始の暴飲暴食で追い討ちかけた感じ(笑)

うーん、これはまずい。本当にマズイ(笑)

そんな矢先にいただいた、ダイエットサプリモニターのお話!!
なんてタイムリーなんでしょう(笑) ありがたや。

それはDHCの、「食べたい」欲求にアプローチして、
食事量のコントロールによって満足できることを目指したダイエットサプリメント!

わたし、サプリメントに関してはDHCに絶大な信頼を寄せております(笑)
もう10年以上、サプリはDHCを多々愛用しています

お値段が他の会社に比べてお手頃だし、種類もたくさん。選び放題(笑)
本当にたくさんの種類があって目移りしちゃうんですが
自分にぴったりのサプリメントが必ず1つは見つかるほどのラインナップ。

ビタミンなどの栄養系サプリメントは、ぶひおも愛用していたります。

DHCサプリメントのイイところは、必要な栄養素をピンポイントで買えること。

たとえば、この成分のみのサプリメントが欲しい!と思えば
たいてい、その成分のみのサプリが安価で用意されていて、すっごく便利!!

そんな理由で、自分に本当に必要なものだけを選べるので、長年愛用してるのです

2015/1
DHC 満足習慣ダイエット 

食欲にアプローチして、量を減らしても満足できることを目指したダイエットサプリメント。
主成分はアフリカマンゴノキエキス。
アフリカマンゴノキとは、中央・西アフリカやインドに生育する高木で、
現地の採集狩猟民族は、過剰な食欲に悩んだ際の食材として、古くから利用していました。
アフリカマンゴノキエキス末320mgのほか、同じく食べ過ぎ対策に役立つ、
ジャガイモ抽出物、グルコマンナン、インゲン豆エキス末も配合。 (商品詳細より)

⇒ 満足習慣ダイエット 商品詳細はこちら

主成分であるアフリカマンゴノキエキス。この名前、わたし初耳でした

現地の採集狩猟民族が、長期間にわたる狩りなど過剰な食欲に悩んだ際の食材として、
古くから利用していた成分なんだそうです。

満足感と重要なかかわりを持つホルモン、「レプチン」のはたらきをサポートして
満足感を助け、食べ過ぎブロックを応援してくれるんだそうですよ

さらに、燃焼サポートや溜め込み対策、炭水化物へのアプローチなどのはたらきもあり、
ダイエット成分として注目されているんだそうです。

2015/1
1日2粒。
食事が多くなりやすい昼食・夕食の30分くらい前に1粒ずつ摂取するらしい。

1日量2粒の中に、アフリカマンゴノキエキス、
同じく食べ過ぎブロックに役立つ、ジャガイモ抽出物、グルコマンナン、インゲン豆エキス末も

「食べ終わってもまだ食べたい・・・」
「小食の人がうらやましい・・・」
「大盛り・おかわりしないと満足できない・・・」
「人と同じ量なのに物足りない・・・」
「食べ過ぎが抑えられればダイエットできるのに・・・」

「食べたい」が止まらず、大盛りやおかわりがやめらない人にオススメなんだそうです(笑)
ほぼわたしじゃないか(笑) 食欲がうせることはほとんどないわ!!(笑)

わたしは今、ゆるく糖質制限をしてるので、夕食に食べる量は少ないんだけど
どうしてもその分、昼にしっかり食べよう!と思ってしまうので(笑)
食事量が多くなってしまう昼に2粒のんだりしています。

お腹が空きすぎてる状態で食べ始めると、一気にたくさん食べちゃいたくなるのですが
服用してしばらく経つと、なんとなく食べたい気持ちが抑えられてきて
実際に食べ過ぎを防げるようになりました

もちろん、サプリメントで痩せるわけはないと思ってるので、
どんなものでも、飲めば痩せる、ってのはないのですが
食べたい気持ちを抑えるとか、食事量が減るように向けるってのは
新しい発想のサプリメントだな~って思います



ちなみにこのアフリカマンゴノキは、アフリカ各地では体重を減少させる薬草として、
また、過剰な食欲をコントロールする食材として長い食歴があるので、成分的には安心

種子やそのエキスはスープのとろみや味付け、菓子、食用油脂などとして常用されていて
アメリカでは種子から抽出した濃縮エキスを栄養補助食品の原料として利用しているそうです。


わたしなりに色々調べていくうちに、このアフリカマンゴノキってすごいもので

脂肪細胞内で血糖分を中性脂肪に変換して蓄積する働きのある酵素を阻害して
メタボの天敵である中性脂肪になりにくくしたり・・・

炭水化物(デンプン)が吸収されるためには
消化酵素のアミラーゼによって分解される必要があるんだけど
アフリカマンゴノキにはアミラーゼを阻害する働きがあるので
デンプンが糖に分解されずに済み、体内に吸収される糖の量が減少するため
食後血糖値の急激な上昇が抑えられ、抗糖化作用があるとされるんだそうです!!

ゆる糖質制限をしてるわたしにはとってもピッタリなサプリ


ちょっと難しい話になるんだけど・・・・・

どのような食品を摂取しても、最後は糖分と脂肪とに分解され、
ヒトが活動する際のエネルギー源として使用されるんだけれど、
いわゆるエネルギー貯蔵庫となるのは、主に中性脂肪で構成されている脂肪細胞

運動不足や、加齢による基礎代謝の低下によって
脂肪がエネルギーとして使われることなく蓄えられると、
中性脂肪で肥大した脂肪細胞が増えてしまい、これがつまり「肥満」となるんだけど

その脂肪細胞から分泌される「レプチン」と「アディポネクチン」という
生理活性物質が肥満に大きく関わっているといわれているそうで・・・

レプチンは超善玉ホルモンとも呼ばれて、主に2つの働きを持っています。

ひとつはいわゆる「満腹中枢刺激ホルモン」としての働きで、
脳に「これ以上食べなくてよい」という信号を送って過食を抑えると言われているそうです。

もう1つは脂肪細胞の多くを占める中性脂肪の分解を促して
エネルギー源として使える脂肪酸に変換させる働き

このレプチンが、阻害物質の影響で脳に届きにくくなると
食欲抑制の指示が出せなくなり、脂肪が分解されずに
エネルギー貯蔵庫である脂肪細胞にどんどん溜め込まれてしまうそうです

このレプチンの働きを活性化させるのが、もうひとつの超善玉ホルモン、アディポネクチン

肥大してしまった脂肪細胞からは、このアディポネクチンが産生されにくくなるのですが
アフリカマンゴノキは、このアディポネクチンの分泌量を2倍以上増加させることがわかってるそう


つまり、アディポネクチンにはレプチンの働きを活性化する作用があることから
アフリカマンゴノキを摂取すると、食べたい気持ちが抑えられるというデータが出ているんだそうですよ!!

アメリカで実施されたヒト臨床試験では、
摂取していないグループと比べると、摂取したグループの1日のエネルギー摂取量は
平均で約400kcal少なくなったんだそうです。

単純計算をすれば、1カ月で約12,000kcalのマイナス、半年で72,000kcal のマイナス

一般に1kgの脂肪を落とすのに必要なエネルギー量は7200kcalとされているので
半年で10kgの減量につながる可能性もあるというわけです。

まあ、そんな簡単に計算通りにはいかないけれど、臨床試験もやっていたり
こういうふうにデータが出てるとされれば、まじめに服用してみようと思うよね(笑)

現にわたしは続けようと思ったし(笑) ←人体実験大好き
実際のんでみて、確かにガーッとドカ食いしてしまう気持ちも抑えられたし。

もうちょっと続けてみて、また結果と効果をレポできたらなーと思います





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この10年、色んなことがあり、1番はやっぱりお嬢出産ですが(笑)
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